こんにちは！
美ナチュラルの のんこです。
こうして、ちーさな会社を売上だけでなく、
自分の信じている価値感に基づいて経営していると、難しい判断に迫られたりと、不安や焦りが押し寄せてくる事ってよくあります。
やりたいことと資金のからみ、楽天の新しい決まりやシステム、運送会社の送料の大幅な値上げ、スタッフの生活環境の変化や、それに伴う働き方、将来が見えにくい現代・・・
お金のかかる子供を二人抱えたシングルマザーの私は、一人の稼ぎで生活を回してますので、責任も重大！
最近は、新しいことの準備中で、さらに頭がパンクしそうに！
考えようと思っても頭が回らなかったり、余裕がないのが自分でもわかる・・・。
まさに、追い詰められた気持ち。
ところが、以前、ショーンのオーストラリアのお母さんが、
「Noriko、あなた疲れてるし、余裕ないわね～。メディテーションをやって、 リラ～～～クスすると良いわよ。 頭を空っぽにすれば、もっとクリエイティブになれるし、気持ちも楽になるわよ」
と、アドバイスしてくれたのを思い出して、アプリを入れてイントロダクションに沿ってメディテーション、やってみた所・・・
ヤバイ、これ！
ほんの5分チョット、指示に従って呼吸をしただけなのに、明らかに頭はスッキリしてるし、気持ちも落ち着いてる・・・
今までは、アロマとコーヒーに頼ってましたが、集中が難しくなったら、コーヒーを入れている間に、瞑想するっていうのもいいかも。
もう駄目！私、つんでると思っても、実はそうじゃないのですね。自分の持つ、無限の可能性を信じて、明日も瞑想しちゃおうかな～（笑）
ではまた！
