こんにちは！
美ナチュラルの のんこです。
昨日の昼間は、「暑くなりますよ～」という予報と、かなり咲いた桜を頼りに薄着で出かけて・・・大失敗しました。
3時ごろ、狭山のコストコに買い物に出かけ、3～4時間ウロウロして。
最初は何とかなってましたが、暖房など一切入っていないコストコで、徐々に手が冷え、首が冷え、最後はすっかり冷え切った私。
なんとか、巨大なあったかいクラムチャウダーを食べて少し暖かく。
ところが、夜9時、10時頃には冬並みの寒さに・・・
ガクガクブルブルで、帰宅し、お風呂にGo！
コストコで見つけたオーストラリア産のエプソンソルトというものを、をたっぷり入れて（規定通り）入浴したら、これまたすごい発汗！ものすごくあったまってしまい、お風呂上りはフラフラに(*´Д｀)
その後、すぐにベッドに入り気づいたら、朝の9時。約、10時間も寝てました・・・
で、本日の体調は 女の子の日も重なり、 ・・・ 最悪。昨日、長時間縮こまっていたせいか、肩はガチガチ、頭も痛い、顔もパンパン！全身、超むくんでます（泣）
普段運動不足で、昨日はたくさん歩けて良かったな～と思っていたけど、寒さ対策で失敗しました。
あなた様も、この寒の戻りなどともいう、花冷えにはどうぞお気を付けくださいませ。
今夜は、エプソンソルト、3杯にしておこうかな・・・
