こんにちは！
美ナチュラルの のんこです。
昨日は、風邪をひいたら、病院に行く前にまずは安静に。というお話でした。
安静にして余計なエネルギーを使わないことが、あなたの免疫を高めることになるからです。
私は、アロマテラピーの学校に3年かよい、インストラクターの資格を持っていますが、その学校ではアロマのことだけでなく、健康学というのを結構しっかり学びました。
その時驚愕したのが、免疫とは、幾重にも幾重にも張り巡らされた複雑なネットワークであり、様々なホルモンや生理物質が連絡を取り合い、完璧ともいえる仕組みであることでした。
このすごいシステムで、ウイルスによって免疫システムが、次から次へと突破され、もう駄目だ、このままではややられる！最終兵器を出すぞ！というのが、発熱だと知った時は、ある意味、感動すらした私でした・・・
もう、あまりにたくさんの免疫に関わる生理物質があり、詳しくは覚えていないところもありますが、ウイルスが体内に入ると、ig抗体 が働き、ウイルスの侵入を抑えます。
いわゆる、風邪の初期症状ですね。
ここで、病院に行って疲れさせたり、体を冷やしてしまうとウイルスが一気に増え、他の免疫機能が活性化して、いわゆる風邪っぽいから、風邪ひいたという辛い症状になってしまいます。
だから、この初期でたたくのが一番大切！
有名なのはエキナセア。 このig抗体を活性化させる力が高く、初期症状には本当によく効きます。サプリで摂るのがおススメです。
このエキナセア、風邪予防に毎日飲むと良いのでは?と思うのは当然ですが、実は逆効果。風邪でもないのに毎日飲むと、徐々に体が慣れてしまい効果が出にくくなります。
あくまで、なった時の初期治療として使います。
エキナセアは、カプセルとチンキ剤（シロップ状）があり、どちらも効きますが、チンキのほうが吸収が早く、効果も早く出てくれます。
風邪については、いろいろお伝えしたいことがあるので、また次回にでも続きを書こうと思います。
風邪かなと思ったら、エキナセアを飲んであったかくして寝る！ これに限ります( ｀ー´)ノ
ではまた。
美ナチュラルのエキナセアは信頼のおける品質です。
私はそのまま飲んじゃいますけどね！
吸収が早いので効果が早いので、いざというときは、こちらのほうがおススメかな。
エキナセアではない、体力をつけ、免疫を高める効果の高いハーブを配合。毎日1粒で風邪を予防したり、風邪が進んだ時にも、効果を発揮してくれる頼りになるブレンドサプリです。
我が家ではこれがいつも大活躍します。
エキナセア、インナーサポートはこちらでご購入いただけます。
