March 29, 2019

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 周りに花粉症で苦しんでいる方が多いので気になって、最近は花粉症の話題をよく書いている気がするのですが、 ネトルやエルダーといったハーブには、花粉症を落ち着かせたり、体質改善効果がありますが、今ある辛さを緩和するのに、ユーカリのあのすっとした香りも、効果的です。 症状にもよりますが、ちょっとした鼻詰まりだと、結構、簡単に詰まりが取れてきます。 本物の、エッセンシャルオイルには、私たちの体にいろいろな作用をもたらしてくれますが、このスッと感じさせる成分の多くは、炎症を鎮める効果を持っています。 それを吸い込んだり、肌に塗って浸透させることで、炎症部分を鎮めることができるんです。 では、さっきまで詰まっていたのに、ユーカリを嗅いだら、（あるいは塗ったら）急に鼻が通るようになる時って、鼻の中はどうなっているのでしょうか？ 鼻が詰まっている時、鼻腔内は炎症を起こして腫れてしまっている状態です。腫れが大きくなり、空気を通す隙間がなくなってしまった、それが鼻が詰まった状態なんです。 そこに炎症を鎮めるユーカリ精油がやってくることで、腫れという炎症が静まり、腫れが引いていきます。 すると突然、鼻が通って呼吸ができるようになるわけですね。 このスッとした香りを持ち、鼻腔内の腫れを癒す効果が高い精油は他にもあり、ユーカリ以外に有名なところでは、 ペパーミント、 ティートリー、 カユプテなんかがあります。こうした精油が配合されているものを探してみてください。 また、これらの特徴として抗菌力が高いという事もあります。なので、花粉症だけでなく、風邪の時でも使えます。抗菌しながら炎症を鎮めてくれる。 私の子どもたちも、小さい頃はたくさん風邪をひきましたが、アロマとハーブだけで対応してきて、今は結構丈夫に育ってくれています。 薬に頼らなくても、アロマやハーブなど、自然の力を利用するのも、健康管理として大切な方法だと思います。 スッとするアロマがギュッと詰まったアロマをお一つ紹介しますね。 アロマ軟膏　エレファントバーム Yahoo!ショッピングでも取り扱いございます。