目からウロコ！ホントのスキンケア

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 新元号、ついに発表されましたね！ 令和　（れいわ） 私的には、ちょっと意表を突かれた名前でしたが、今までの平成に比べると、なんだか引き締まるような気持ちになるのは、令という文字のせいかしら。どことなく、男性っぽいという感じがします。 昭和、平成、令和。　時代といえば、時代とともに、タバコを吸われる方も減ってきていますが、タバコの臭いで気持ち悪くなる私としては、嗜み、ストレス解消のタバコに反対はしませんが、自分だけのスペースで楽しんでほしいなと思います。 ただ、前回も書いたようにタバコのお肌への害はすさまじいものがあり、肌老化をどんどこ進めてしまう、残念な副作用があるわけで。 その作用機序を、今日は簡単にお話しします。 １）タバコを吸うと、ビタミンCが消費される 若さを保ち、体の酸化を防ぎ、コラーゲンの生成に関わるなど、大切な働きをしてくれている、ビタミンC。これを、消費してしまうのですから、お肌にとっては大問題！ 続けるほどに、人より早く、お肌が老化していきます・・・ また、ビタミンは、ストレスに対抗するのに必要な栄養素で、ストレス解消にタバコを吸って、ストレスビタミンを消耗しているとなると、もう残念としか言いようが・・・ ２）血流が悪くなる ニコチンは、赤血球にくっつきやすいので、からだは酸素不足に。タバコを吸うと、手先がす～っと、冷たくなる経験ありませんか？　 血行が悪くなると、お肌の新陳代謝に必要な栄養素や、ハリ、潤いに必要な栄養などが不足し、そのうち、極端に乾燥したお肌が出来上がっていきます。 新陳代謝も遅れますから、メラニンが居座り、シミが大発生！ 法令線はもちろん、その他のしわも大きく深く刻み込まれるようになり、特に口の周りのシワは大変なことになっていきます。 ３）煙がお肌を荒らす当然ですよね・・・ 大きな悪影響を上げてみましたが、この結果、シミだらけのお肌になったり、毛細血管がもろくなって潤い成分が行き渡らず、極端な乾燥肌になったり、また、タバコは食欲を抑えますから、ますます、栄養不足になって、お肌はボロボロになっていきます。 タバコは嗜み、ストレス解消。でも、上記のリスクを負うくらいなら、もう少し違う方法を考えても良いかもしれませんね。 最近は、禁煙外来なども増えています。オレンジ系のエッセンシャルオイルも、吸いたい！という欲求を落ち着かせることができるとされています。 新元号が始まる5/1から、禁煙始めてみませんか？　そして、今まで傷めてきたお肌を、ビタミンCなどと多くとって、修復するなんていうのもいいですね。 ビタミンCの多い食べ物で、お肌の修復に向いているハーブとして、ローズヒップや、クランベリーがおススメです。 そ、そろそろこの辺で。　では、また！

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 昨日、スマホを見ていたら、ある、元アイドルの女性芸能人の話題が出ていました。その写真を見て、職業柄的に、私はやっぱりお肌に注目してしまう訳なんですよね。 加工された写真じゃなくて、スナップ写真みたいなのを見てたのですが、いや～、なんていうか、お肌が可哀そうなくらい傷んでて・・・。 他の方は特に感じないかもしれないのですが、私の見方は、透明感、肌の分厚さ、たるみみたいなところを見て、年齢に合っているかを図ったりしています。 とにかくそのお肌は、透明感がなくくすみが半端ない。乾燥も激しく、 水分がたっぷり含まれているお肌の特徴である、キメの細かい肌ではなく、キメがぺちゃんこで、乱れ、毛穴が開いてしまっている。 その方は、タバコを吸う事でも有名。タバコは、お肌を老化させる一番といっても良い悪習慣。50歳を超えた彼女のお肌をしっかりと蝕んできたようです。 芸能人は、歯が命とか言いますが（？）、お肌も命じゃないのかなー、タバコくらいやめればいいのになー、と不思議に思う訳です。 もし、あなた様が、タバコを吸っているなら、即刻禁煙することを強烈におススメします。 まだ若くて（30代くらいまで） 今はまだ、それほど影響を感じないかもしれませんが、40代、50代に以降は、もうヤバイほど、肌はたるみ、疲れた顔でファンデなしの生活ができないくらい、衰えてしまいます。そういうお肌は、見ているほうも辛い。 人生100年、あと50年もその顔で過ごすなんて、女性としては辛すぎます。タバコは、ストレス解消になる事は理解できますが、違う方法を探してみませんか？ またの機会に、どうしてタバコがそこまで良くないかの、お話を書きたいと思います。 では、また！

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 改めてになりますが、美ナチュラルは、最初、アロマティックライフ魔法の石鹸、というショップ名で2003年に始まったお店。 2011年夏に、美ナチュラルに改名するなどして、ただいま、16年目。 今は、ナチュラルコスメというのも、たくさん出回っていますが、当時は、楽天市場でも石鹸のカテゴリーすらない、ケミカルコスメこそが化粧品という時代でした。 そんな中、100％ナチュラルなものだけを販売するとなると、お客様のクレームも多く、とても苦労したのを思い出します。 クレームの中で多かったのが、「前回買ったのと、匂いが違う」 または、「色が違う」 というものでした。確かに、市販の化粧品で1個1個違いがあったら不安になりますよね。 それは充分理解できます。 ただ、自然化粧品、ナチュラルコスメというのは、自然に近い状態であればあるほど、成分が壊れずそのまま含まれているわけですから、効果も高い。 でも、収穫された年の気候や、原料の産地によって、香りや色に大きな差が生まれるのも自然化粧品。 でも、クレーム回避のため、ナチュラルコスメを扱うメーカーでも、香り調整のために、香り成分を添加しているが普通です。 ただ、そうなると、その中の絶妙な自然のバランスが壊れますし、本来の深い香りがなくなるなど、弊害も。効果を重視すると、自然のまま、できる限りいじらないのが一番良いのです。 でも、均一な品質に慣れていると、個体差を受け入れるのはなかなか難しい話。 本当に同じ製品か？　というくらい、匂いが違う事も良くあります。色は特に違いが激しい・・・。でも、基本的な成分量は同じなので、若干の効果の差はあっても、範囲内のものは、販売させていただいています。 自然とは、1つ1つ違うし、年や状況によって全く同じ成分が取れることはありえません。 それに関するご理解を頂くことは、なかなか難しい仕事ではあります。

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 ここ2回ほど続けて、効くコスメについて書いてきましたが、オーガニック原料はやっぱり違うよと、いう話が前回でした。 では、なぜオーガニックだと、いい原料といえるのか？というお話を。 簡単に言うと、オーガニック（ここでいうオーガニックとは、オーガニック認定を取っている、いないに関わらず、無農薬無化学肥料などといった、オーガニック基準で栽培している作物を意味します） で、栽培された作物には、含まれる栄養素が農薬などを使って栽培されたものより何倍も多く含まれています。 理由は土。 土に含まれる微生物がオーガニックでは農薬や化学肥料を使わないため元気で、種類も数も多いのは、なんとなく想像できますよね？ ミネラルやビタミンなど、作物が含む栄養の多くは、植物が土から吸収して取り込んでいるのですが、そのミネラルやビタミン、 実は、その微生物たちが作ってくれているんです。 だから、土が死んでいる（微生物の多くが死んでいる）と見た目は立派に見える作物も、実は、大切な栄養素が少ないという事になります。 そういった植物を使った化粧品やサプリメントが、十分に効くわけがないんですね。 よく「○○エキス配合！」のように書いてありますが、そのエキス自体に必要な栄養素がキチンと含まれているかどうかは、正直、実際使ってみないと分からないのです。 微生物って、目には見えませんけど私たちの命を支えてくれている、とても大切な仲間。どうか、土や水も大切にして微生物も一緒に幸せに暮らせたらなと願ってます。

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 昨日は、美ナチュラルの川越まちゼミ講座は、最終日。 お肌に悩んでいる方に、お肌を傷めてしまっているスキンケアを知っていただき、 ツルツル滑らかで、透明感に溢れ、奥から潤っているような、そんなお肌になっていただきたく、2時間フルでお話をさせて頂きました。 今回は、普段使っているスキンケアをお持ちいただき、一つ一つチェック。特に私が注目するのは成分です。 お二人を除き、ほとんどの方が、合成成分を使ったスキンケアを特に疑問を持つことなくお使いでした。 ですので、合成界面活性剤がお肌を傷め、乾燥肌を作るお話、 お肌にマイルドとされる、パラペンなどの防腐剤も、実は最終的にお肌を乾燥させ弱らせてしまう大きな原因になっている話、 スキンケアにナチュラルな植物オイルを使う事は、お肌に必要な栄養を与えることになり、有益だというお話などを中心にさせてもらいました。 お肌の乾燥は、老化に直結します。乾燥肌は、老化を強力に進めてしまうのです。強い日焼け止めも、お肌を乾燥させ、老化を促進します。 自分でいいと思っていることが、老化を進めているなんて本当に残念ですよね。、 まちゼミやこのブログを通して、一人でも多くの方がその危険性を知り、本当にキレイなお肌になって欲しいなと改めて思いました。 #川越まちゼミ