May 15, 2019

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 こうして、ちーさな会社を売上だけでなく、 自分の信じている価値感に基づいて経営していると、難しい判断に迫られたりと、不安や焦りが押し寄せてくる事ってよくあります。 やりたいことと資金のからみ、楽天の新しい決まりやシステム、運送会社の送料の大幅な値上げ、スタッフの生活環境の変化や、それに伴う働き方、将来が見えにくい現代・・・ お金のかかる子供を二人抱えたシングルマザーの私は、一人の稼ぎで生活を回してますので、責任も重大！ 最近は、新しいことの準備中で、さらに頭がパンクしそうに！ 考えようと思っても頭が回らなかったり、余裕がないのが自分でもわかる・・・。 まさに、追い詰められた気持ち。 ところが、以前、ショーンのオーストラリアのお母さんが、 「Noriko、あなた疲れてるし、余裕ないわね～。メディテーションをやって、 リラ～～～クスすると良いわよ。 頭を空っぽにすれば、もっとクリエイティブになれるし、気持ちも楽になるわよ」 と、アドバイスしてくれたのを思い出して、アプリを入れてイントロダクションに沿ってメディテーション、やってみた所・・・ ヤバイ、これ！ ほんの5分チョット、指示に従って呼吸をしただけなのに、明らかに頭はスッキリしてるし、気持ちも落ち着いてる・・・ 今までは、アロマとコーヒーに頼ってましたが、集中が難しくなったら、コーヒーを入れている間に、瞑想するっていうのもいいかも。 もう駄目！私、つんでると思っても、実はそうじゃないのですね。自分の持つ、無限の可能性を信じて、明日も瞑想しちゃおうかな～（笑） ではまた！