今日の気持ち・最新情報

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 こうして、ちーさな会社を売上だけでなく、 自分の信じている価値感に基づいて経営していると、難しい判断に迫られたりと、不安や焦りが押し寄せてくる事ってよくあります。 やりたいことと資金のからみ、楽天の新しい決まりやシステム、運送会社の送料の大幅な値上げ、スタッフの生活環境の変化や、それに伴う働き方、将来が見えにくい現代・・・ お金のかかる子供を二人抱えたシングルマザーの私は、一人の稼ぎで生活を回してますので、責任も重大！ 最近は、新しいことの準備中で、さらに頭がパンクしそうに！ 考えようと思っても頭が回らなかったり、余裕がないのが自分でもわかる・・・。 まさに、追い詰められた気持ち。 ところが、以前、ショーンのオーストラリアのお母さんが、 「Noriko、あなた疲れてるし、余裕ないわね～。メディテーションをやって、 リラ～～～クスすると良いわよ。 頭を空っぽにすれば、もっとクリエイティブになれるし、気持ちも楽になるわよ」 と、アドバイスしてくれたのを思い出して、アプリを入れてイントロダクションに沿ってメディテーション、やってみた所・・・ ヤバイ、これ！ ほんの5分チョット、指示に従って呼吸をしただけなのに、明らかに頭はスッキリしてるし、気持ちも落ち着いてる・・・ 今までは、アロマとコーヒーに頼ってましたが、集中が難しくなったら、コーヒーを入れている間に、瞑想するっていうのもいいかも。 もう駄目！私、つんでると思っても、実はそうじゃないのですね。自分の持つ、無限の可能性を信じて、明日も瞑想しちゃおうかな～（笑） ではまた！

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 美ナチュラルには、オリジナル商品がいくつかあり、名前も自分たちで考えて、商品商標を取っているものもあるのですが、先日、その更新期限が迫ってきており、手続きをしました。 「期限が迫ってますよ～、手続きしてあげますからね。手数料などなど締めて、35万円です。」 というお手紙を、以前にお願いした事務所から頂きました。 う～ん・・・ものすごい金額・・・ うちみたいなチビ会社にとって、商標は大切ですが、お金も大事！！ 迷いに迷って、商工会議所で知り合った親切なコンサルタントの方に相談したところ、 「ご自分でやってみてはいかがですか？」 とのアドバイスが！　え？　自分でできるんですか？ その後、埼玉県の中小企業支援センターを紹介していただき、副社長のショーンと一緒に赴き、やり方を聞き・・・ドキドキしながら、ようやく昨日、書類を送りました！ 公的な書類って、慣れてないと言葉の意味も分かりにくいし、ほんの少しでも違ってたら、突き返されるかもしれないと思うと、本当に緊張・・・しました。 公的な書類の作成は初めてではありませんが、今回初めて知ったのが、 特許印紙という特別な印紙。 普通の収入印紙ではダメで、特許用の印紙を大きな郵便局（私は川越西郵便局）で購入し、べたべたと貼り付けて出すのです。 で、気になるお値段は、社名変更手続きもいれて、締めて184,000円！ 166,000円も節約できた！　その上、とっても勉強になりました！ 弁理士さんに頼む以外方法はないと思っていた私たち。でも、自分でできることって結構いろいろあるんですね。思い込みはだめだなーと思った爽やかな5月の夕方でした（笑）　次は、補助金申請！　初めてでてんぱってるけど、頑張る！ ではまた！

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 昨日、最近野菜不足だし、野菜スープでも作ろうと思い野菜たっぷりトマトスープのようなものを作ったのです。 私の料理はどれも、その時ある材料で思いついたものを、思いついた味付けにするスピード料理オンリーですが、ふと、3月の旅行で買ったローレルが目に入り、香りづけに使ってみた所・・・ なにこれ！？　この葉っぱ、3枚入れただけで、いつも作ってた野菜トマトスープのおいしさが300％もアップした感じ！！ 好き嫌いの多い娘も、「これ、今までのトマトスープで一番おいしいわ。」としっかり食べてくれました。 以前の私は、料理好きな前夫に仕込まれて、ハーブやスパイスなどはいいものを揃え、カレーも玉ねぎが、あめ色になるまで炒めて作るみたいな感じで、割ときちんと作っていましたが、 主婦歴も長くなり、またうるさくチェックする人間がいなくなったせいもあり、いつの間にか「ちょっとした一手間」、みたいなものを、しなくなってたんですよね・・・。 50歳になり、いろいろ振り返り、また残りについて考えることも増えてきましたが、残りの人生を豊かに美味しく過ごすためには、こうした「ちょっとした一手間」を、もう一度見直すことも大切かなと。 事務的な お手紙でも、ちょっと一手間加えて一筆箋を欠かさない、毎日5分でも瞑想をして自分自身を整理する、終わったお花はササッと毎日つんであげる、など、ちょっとした手間で、気分良く過ごせることってあるなーと。 私は忙しいと、そういう事がおろそかになって、結果、気持ちも荒んでくるんですよね。 毎日の料理、なんとなく家族の評判が良くないな～と思ったら、味付けを変える前に、ハーブやスパイスをちょっと加えてみるといいかもしれません。 人生に例えても、適度なスパイスは、生活をパアっと彩る力のある大切なもの。新しい出会いや、少し大変なことでもチャレンジすることも、人生のスパイス。 せっかく生まれてきたのですから、自分なりの彩り溢れる人生にしたいですね。 ではまた！

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 パソコンの設定を色々変えたりしていて、前回の投稿からずいぶん間が空いちゃいました～。 その間に、とうとう私は50歳に！ この50年、いろいろありました・・・ 子供時代は活発で、何でも思い通りじゃないとすまなかった感じでしたが、意外と友達作りが苦手で、詩を書いたり、デリケートな性格だった気がします。 大人になっても、自分のやりたいこと、やりたくないことの区別がはっきりしていて、結局、勤めていた会社は辞めて、自分で会社を起こすことに。 全くの素人考えで運営していたため、売り上げは良かったけど、利益はみんなどこかに流れて消えて・・・あの利益を投資していたら今頃・・・と思うとかなり残念。 経営のわかる、また我慢を知ってるパートナーと出会い、自分の意志を通すことだけじゃだめなんだと、ようやく気付き始めたのが、なんと40代。 私をいつもほめて育ててくれ、実は打たれ弱い私を守ってくれていた父が他界。初めて、実は自分には実力はなく、ただ、守られ、危機が見えていなかっただけだと気づき、愕然とする。会社も大変で、不安と戦う日々。眠れない日も多数。 パートナーの支えとたくさんの喧嘩を経験し、現実を見ることが徐々にできるようになり、自分の置かれている状況は、本当にやばい！と理解。信頼できるカウンセラーにも出会い、自分の人生は自分で切り開くものという、責任を感じるようになる。 しかし、仕事でも子供でも、崖っぷちの苦しい時期が、ずっと続く。ただ、違うなと思えることは、危機に対して以前よりは冷静に、前向きに対処できるようになったような気がすること。苦労とは、自分を磨く一番なんだと、実感することが増える。 そして、50歳の誕生日。 母、彼、息子とその彼女、娘　で、素敵なレストランでのお食事でお祝いしてもらい、みんなから、心のこもったプレゼントまでもらって感激！ 自分が大切にしてきた人たちと、こうして幸せな時間を過ごせたことで、なんだか今までの自分のしてきたことが、報われたような気がして幸せでした。 苦労は買ってでもしろ！というのは、本当だと思います。 本当に素晴らしい芸術も、作品も、商品も、お店も、活動も、自分が壊れてしまいそうなほど苦しい目にあった人にしか、生み出せないんじゃないか、最近はそんな風に思うようになりました。 そんな風に思えるのは、やっぱり50年の経験だなと。50歳、60歳、70歳と、これから自分はどんな風に変わっていくのか、深まっていくのか楽しみだなと思います。

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 昨日は、ティートリー精油など、風邪に効くアロマのお話をしましたが、少し追加を。 風邪の季節は手洗いうがいといわれますが、うがいには何を使ってますか？ 前回も書いたように、必要な菌を残して、悪い菌だけ殺したり、防ぐことができるのが、アロマ。 そんなアロマを使う方法もあるので、良かったらお試しを。 水100mlに、3～4滴のティートリー精油を入れ混ぜてうがいする、 アレンジしたければ、レモンやペパーミントの精油を1滴、加えてもいいですね。こちら、口臭予防にも。 毎日するなら、ペットボトルにあらかじめ作っておいて、数日で使い切るなどという方法もおススメ。以外にも、非常に効果があります。 他にも、ネットなどで調べるといろいろな、アロマを使った風邪対策がありますので、病院にって疲れてしまうのではなく、まずはこうした方法を試して欲しいなと思います。 ご存知の通り、風邪に効く薬はないと言われています。もし発明できれば、ノーベル賞ものだなんていう人もいます。 実は風邪は、私たち自身の力で直すしかなく、そのサポートをするのが、ハーブやアロマなのです。 体の状態を整え強めることが、風邪を治すには一番重要。ある意味、それしかないという事です。 だから、体全体のバランスを整え、強めてくれるアロマやハーブは、風邪対策にはとても有効。 最近の研究では、アトピーや花粉症が、抗生物質を使うようになってから激増しているというデータもあり、薬の副作用は測り知れないなと感じています。 それって、免疫の60％をつかさどる、大腸の腸内細菌を殺してしまうからでしょうか・・・？ こうして書いてみると、人は、やっぱり自然の一部なんだな・・・と改めて思いますね。　 では、毎日をナチュラルでヘルシーにお過ごしくださいませ。