今日の気持ち・最新情報

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 さざ波効果って、聞いたことありますか？ 心理学用語だと思うのですが、こちらが起こした行動や気持ちが、湖のさざ波のように対岸に到達すると、そのまま返ってくる、つまり自分が起こしたアクションはそのまま自分に戻ってくる という意味のようです。 例えば、妻が夫にちょっとした気遣いをすることで、夫も妻に自然と優しくする、逆に妻が子供には優しくするけど、夫はほったらかしだと、夫もイライラして妻に優しくしない これ、逆のパターンもいっぱいありますが、多くを語らない文化の日本では割と多いような気がします。 これって、親子でも、店舗とお客様との間でも、電車の中でも、歩いていても、果ては、こうしたSNSの中でも、常に働いている心理的効果。 だからこそ、意識して他人に親切にしたり、あるいは厳しくしたりしていれば、自分も親切にされるし、厳しく鍛えてもらえるのかな。 でも、その時にすごくネックになるのが、意地。いつもゲームばっかりして、自分に優しくない夫になんか、死んでも優しくしたくない！ と思う妻の気持ちは、全然不思議じゃありません。私にだってあります。でも、なぜそこまで意地を張るのかなと、一回考えると何か解決策があるかもしれません。 そこまで意地を張るという事は、もしかして、これまで傷ついてきたから？好きな人に優しくしてほしいのに、してくれない、優しくしてほしいと言えなかったから？ 人は言えないと、その思いはますます倍増することが分かっています。 また、認めたくないかもしれないけれど、愛情が深いほど受け入れられない時、怒りの気持ちも強くなるそうです。 意地というのは、自分を守る殻であって、そんな深い愛情があることを、認めるのが怖いから生まれるのかなと。だって、自分が愛されていないと分かったら、生きていけないほどショックを受けるでしょうから。 「私？あんな奴、もう好きでも何でもないし！」と怒っているうちは、多分まだ愛してるんですよね。心の底では。 意地を張る。自分を守る行為ですが、でも、これほど破壊的な力を持つ普遍的な感情はないのではと、最近思ってます。

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 ここ川越には、桜の名所がたくさんあって、我が家からちょっと行ったところの新河岸川という所は、川沿いにずーっと桜が咲いていて、川岸一杯に咲いている菜の花とのコラボレーションが、本当に見事！ 橋のところには、外国人の観光客の方々や、近所の方々、みんながカメラマンになってパシャパシャやっていました。 人は、素敵！キレイ！と思うと、どうしてこんなに写真を撮りたくなるのでしょうね（笑） かくいう私も、昨夜は喜多院の夜桜を堪能しました。偶然、仲良くさせて頂いている、まちゼミの仲間にも会って、テンション、さらにアップ↑ 桜にも、アロマテラピー効果があって、桜の香りは鎮静効果があり、人をリラックスさせます。強いストレスを感じている時でも、桜の木の下を通り抜けた後は、なんとなく、 「まあ、いっか。桜もキレイだし♪」 みたいな、気分になった事ありませんか？　悩んで苦しんでるときは、桜の木の下を通るといいかもしれません。人は、リラックスすると、違う視界が得られたり、良い方法が浮かんでくるもの。 人を、楽にし、悩みを解消させてくれる（かもしれない）桜！見た目が美しいだけじゃないのですね。 ということで、では、また！

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 昨日の昼間は、「暑くなりますよ～」という予報と、かなり咲いた桜を頼りに薄着で出かけて・・・大失敗しました。 3時ごろ、狭山のコストコに買い物に出かけ、3～4時間ウロウロして。 最初は何とかなってましたが、暖房など一切入っていないコストコで、徐々に手が冷え、首が冷え、最後はすっかり冷え切った私。 なんとか、巨大なあったかいクラムチャウダーを食べて少し暖かく。 ところが、夜9時、10時頃には冬並みの寒さに・・・ ガクガクブルブルで、帰宅し、お風呂にGo！　 コストコで見つけたオーストラリア産のエプソンソルトというものを、をたっぷり入れて（規定通り）入浴したら、これまたすごい発汗！ものすごくあったまってしまい、お風呂上りはフラフラに(*´Д｀) その後、すぐにベッドに入り気づいたら、朝の9時。約、10時間も寝てました・・・ で、本日の体調は 女の子の日も重なり、 ・・・ 最悪。昨日、長時間縮こまっていたせいか、肩はガチガチ、頭も痛い、顔もパンパン！全身、超むくんでます（泣） 普段運動不足で、昨日はたくさん歩けて良かったな～と思っていたけど、寒さ対策で失敗しました。 あなた様も、この寒の戻りなどともいう、花冷えにはどうぞお気を付けくださいませ。 今夜は、エプソンソルト、3杯にしておこうかな・・・

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 今回の旅行は、4泊しました。 美ナチュラルの副社長でもあり、私のパートナーでもあるショーンと二人で出かけたのですが、オーストラリア人の彼との旅は、今まで私が「旅行」だと思っていたものと、ずいぶん趣が違います。 もしかして、わたしだけが思っていたのかもしれませんが、 それまでの旅行といえば、まずは泊るところを予約してそこを目指して出発し、旅館を中心にあちこち回る感じ。なので、旅館代が高くてそんなに長く泊まることができないことが多かったように思います。 ところが、遊び好きなオージーは何しろ何度でも旅行したいし、何日でも泊まりたい訳ですから、お金を掛けないことが非常に重要。 なので、普段使っているハイエースをキャンピングカー仕様に改造し、それを拠点にあちこち回るんです。 全日、キャンピングカーで泊まるとなると、神経質な私は疲れてイライラし、旅行を台無しにしてしまうので、旅館も予約するのですが、今回4泊のうち2泊はキャンピングカーで宿泊。 そうすると、旅費はほぼ半分に！ ただ、旅館なら、全部そろってるので着替えくらいを用意すればいいのですが、車で泊まるとなると、朝の洗面用品やタオルなんかはみんな、自分で用意が必要だし、布団も積み込まないとなりません。 私的には、面倒で仕方ない気持ちもありますが、便利ではないことに慣れている、古きオージーなので、ショーン的に、そこは何でもないみたいです。 で、ふと思いました。 便利であることに慣れていると、ちょっとの手間が「おかしい事、自分がやるべきじゃないこと」に思えてしまうもの。ある意味、人を、感謝の少ない我儘な人にしてしまう。 その結果、4泊もできるのに2泊しかできない。実は、不便に慣れること、不便を受け入れることは、人生を豊かにすることにつながるのかもしれない。 あなたは、どう思いますか？