May 2019

こんにちは！ 美ナチュラル　のんこです。 太陽とスキンケア　のんこblog　の続き、いい加減そろそろ書かなくては！ 前回は、 シミや老化を気にして、とにかく 「太陽さん、あなたとはお友達になりたくありません！」 と徹底的に避け、わずかな紫外線でも恐怖に怯えて一生を過ごすのか（以前の私ですが） 太陽のエネルギーを受けて、お友達になろうとするのか、どっちが良いでしょうね？ という話題でした。 太陽の恵みってすごいです。 体も心も太陽を浴びることで元気になれる側面は、やっぱり捨てがたいと、私は思うのです。 だったら、紫外線を浴びつつ、その害を最小限にすればいいのでは？　骨だって、太陽に当たってできるビタミンDで強化されるんですから。 美容を気にして日焼け止めを塗り過ぎて、紫外線を避けた結果、骨粗鬆症になる女性が増えているという事も、意外と知られていません。 なんでも、過剰に行うというのは良くないのですよね。 私たちも自然の一部。 自然のバランスの中で変化するものなので、極端なことをすれば、どこかのバランスが変わるのは、当然の事。 次回は、そうはいってもどうしたら、紫外線の良さを享受して、害を減らせるのかを、簡単にお話しする予定です。 ではまた！      

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 私、ドクターには、多分ADHDがあると言われてるんですが、決まったことをするのが苦手。好きなことを途中でやめるもの、人より苦手なのは小さいことからなんとなくわかってましたが、 特に夜更かししちゃう癖には、とにかく困ってまして。 ほら、お肌のゴールデンタイムって夜の10時から夜中の2時までとかって言いますよね？その時間にぐっすり眠っていると、成長ホルモンという、若返りのホルモンがたくさん出て、 朝、お肌がピカピカにメンテナンスされているという。 最近は、その時間じゃなくて、寝入ってからの数時間とかいろんな新しい説が言われていますが、 自分の経験上、やっぱり早く寝ると、翌朝のお肌のツヤツヤ感、ハリ感、キメの整い方などハッキリと違いを感じます。 特に、くすみ。 11時台に寝ると、すっかりくすみが取れて真っ白な顔になってますもん、私。 肌が白く見えるという事は、 潤いに満ちてキメが整っているということ。 また、血行も良くなり昨夜までの疲労物質（老廃物）も、流されて、寝ている間には、肝臓から血液に栄養が送られますが、それらがたっぷりとお肌にも満ちてくれるんです。 スキンケアも大切ですが、睡眠にも気を配ってあげて、ファンデがいらないような、美肌でいたいですね。 ではまた！    

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 川越商工会議所に所属している美ナチュラルですが、先日、ちょっとした勉強会に参加しました。 丸くなって座り、フリートーク的なワイワイ楽しい会だったのですが、私の隣に座ったおじさまが、私のお肌をキレイだと言ってくださいまして♪ すっぴん素肌美人　だなんて、照れますわ～ その時同時に、こうおっしゃったのですが、その途端、女性陣たちが盛り上がりまして（笑） それは、 「ほら、こんな風にテカってて、キレイ」と。 テカる。艶がある状態を指す言葉ではありますが、 「それって、誉め言葉じゃないですよ～」みたいな感じで、 他の女性たちがフォローしてくれたんですよね。 でも思いました。 この一言に対しての反応が大きいという事は、日本人は、白くて均一なマットな肌が一番美しいという、美意識が根強いからなのよね、と。 真っ白な白粉をはたいたお肌に、真赤な紅をさした様式美。確かに美しいです。 でも、この肌を維持できるのは、若い時だけ。 40歳にもなると、お肌の水分量、皮脂の量は激減。ハリがなくなりますから、そうなると、マット肌は美しく見えなくなるんですよね。 少しでもテカると、恥ずかしい！と思っちゃいますが、その意識を変えないと、早くシワシワ肌になってしまう可能性が。 若々しいお肌を維持するには、少しテカっているくらいのケアが必要で、 乳液程度では間に合いません。 もう少しオイリーなケアが必要です。 私は、オイルやクリームをしっかり使いますので、テカってるに近い時もありますが、マットでシワシワより、少しテカテカのほうがずっとイキイキ、エネルギッシュに見えると思いませんか？ しかも、これから先の、お肌の老化もすごく防げますし。 欧米ではマットな肌はそれほど人気ありません。セクシーじゃないんですよね。 あなた様も私と一緒に、ツヤツヤテカテカしながら、若いお肌をキープして、イキイキとセクシーに生きていきませんか？（笑） 最近は、メイクやファンデでツヤを出すことで、若見えする方法の人気が高まってますよね。少しは、艶に対する意識が変わってきている感じはします。 自分で言うのは何ですが、お肌が若いというのは、ほんとによく言われます。 少しシミもあるし、50歳なりのお肌の悩みはありますが、恐らくスベスベしていることと、ツヤがあるから、そう見えるんだと思います。 そんなお肌を維持してくれている、私がもう10年以上も愛用している、自社のオイルを、今日はご紹介しておきますね。 栄養もたっぷり、浸透も良い軽い白ゴマオイル。完全オーガニックで敏感肌にもおススメできます。 ご購入はこちら。　楽天店　　Yahoo!ショッピング店   ソープも化粧水も、クリームまで入っているので、ほんとはこれを一番おススメしたいですけどね。 ご購入はこちら。　楽天店　　Yahoo!ショッピング店 ではまた！    

こんにちは！ 美ナチュラルの　のんこです。 この前は、5/1に16歳になった、うちのクロネコの話をしましたが、 彼女は、いつでも可愛くて、とてもメイクなども必要ありませんが（当然）、 5/4で　50歳になった私には、頼りたくなることも。 私は、とにかく素肌を大切にすることが、その人を一番美しく見せると信じてるので、 ファンデーションは持ってませんし、普段、メイクもすっかりしない習慣がついていて、時々ハッとすることも（笑） メイクをしない習慣がついているので、汚い顔にならないよう、割と自分の顔、特にお肌の色つやには注意を払っています。 あ～、今日は、プラス5歳肌　になってるかも！　と思うと、都度、軽くリンパマッサージしてみたり、夜はお風呂でオイルパックしてみたり、いつもよりクリームを多めにしたり ストレッチや軽く運動してみたりと、メイクでカバーするのではなく、元を何とかしようと自然とやっているんですよね。 メイクしないから、どうにかしないとヤバイんです！ と、偉そうな事書いてますが、結果、お肌は何とかキープできますが、メイクには疎くなってしまいますよね～ あの華やかな感じが嫌いとかじゃ、別にないんですよ。ただ、自分がしないのでテクニックもいろいろと落ちてしまうというね・・・。 で、これも目からウロコだったのですが、私は年甲斐もなく、ローズ系やピンク系の可愛いメイクが好きなのですが、 先日、娘とメイクを見て、ピンク系のメイクを試していたら 「お母さん、ピンク系だと老けて見える」と、衝撃的な指摘！ ええっ！？　いつまでも可愛くいたかっただけなのに・・・ダメ！？ 「お母さん、こっちのほうがキレイだよ」 と、選んできたのは、シックな、私からしたらお婆さんみたいな色。 「ホントにこれ・・・？」 「ほら～、すごくいいよ～～　若く見えるよ～」と。 う～ん・・・試してもなんか、自分じゃ分からない・・・ しかし、メイクには、とても詳しい娘のいう事を信じて、それを購入。 いや、正直まだピンと来ない・・・ただ、少し顔がくっきりしてることは確か。 似合うメイクって、意外と自分で思い込んでいて、本当は違う事ってよくありますよね。しかし、そうはいっても見慣れない！ でも、同じことばかりしていたり、同じ価値観、同じ年齢の人とばかり付き合っていると、脳も見た目も老け込んでしまうかもと、自分を奮い立たせて、似合っているはず（！）のメイク、しばらく頑張ってみます。 しかし、ネットで勉強してるのか、娘のメイクテクはすごいな。老いては子に従えを、身をもって実感したのでした。 ではまた！